よくワカメを食べると髪が増える！
という話を聞きますが今日は髪に良い？！食べ物について💡

髪は18種類のアミノ酸でできているケラチンというタンパク質からできています。

色々な種類の良質なタンパク質をバランスよくとるのが大切です👌

タンパク質を多く含む食品の代表といえば大豆、肉類、牛乳、卵があります🐄

中でも牛肉、鶏肉、鰹、マグロ、牛乳などはケラチンの元になる成分が多く含まれてます🐟

そして髪の主成分であるケラチンを作るのを助けてくれるのが亜鉛です！

亜鉛を多く取れる食品は牡蠣、レバー、牛肉の赤身、カシューナッツなど🐚

特に牡蠣には亜鉛がたくさん含まれています👀


ではワカメ等の海藻は…？？

海藻類はミネラルをたくさん摂る事ができます💪

髪の原料になるタンパク質が足りていてもビタミンやミネラルが不足してしまうと健康な髪が育ちにくくなってしまいます💦

また海藻類にはタンパク質も多く含まれています🌱

なのでワカメ等海藻類も髪にとっては良い食品だと思います❗️

髪に良い食品について書きましたがやはり1番大切なのはバランスの取れた食事だと思います🍚


意識しないと偏った食生活になってしまうので食生活を見直す事が髪の健康にも繋がっていくと思います💇🏻‍♂️

ジアミン0の髪と身体に優しいヘアカラー♪

新しいカラーのお知らせです❗️

カラーを塗っている時に染みる、カラー後の地肌の痒み、肌の弱い方、アレルギー体質の方でも染められるカラー剤です✨

長くカラーをしていると今まで大丈夫だったのに染みたり痒みがでたりする事があります😨

多くの場合はカラー剤に含まれるパラフェニレンジアミンという染料が原因で起こるアレルギー性接触皮膚炎（ジアミンアレルギー）だと言われています✂︎

今回新しく入荷したカラー剤はジアミン0%なので髪や頭皮への負担を抑えたカラーになっています🙆‍♂️

カラーをしている時にかゆみを感じたり頭皮に湿疹ができた経験のある方にもおすすめのヘアカラーになってます🌙

色味としては黒に近いような色はでないので少し明るめの色になります💡

暗い色を希望の場合は漢方カラーがオススメです！

通常のカラー料金＋¥1100になります💇🏻‍♀️

是非お試しください😊

髪の毛のダメージについて💇🏻‍♀️

髪が傷むのはカラー、パーマ、縮毛矯正などを繰り返すことで起こりますがそれだけではありません😓

シャンプーやタオルドライ、ドライヤーやアイロンなど髪は毎日少しずつダメージを受けています

1年に髪は15センチほど伸びると言いましたが、今30センチの長さの髪は2年かけて伸びてきた髪です✂︎

シャンプー、ドライヤーだけでも毎日洗っていると700回以上洗われている事になります🙄

そこにアイロン、コテ、カラー、パーマなど色々なダメージが蓄積されています、、

傷んでしまった髪は自然に元どおりなる事はありません😭

とくに毎日使うシャンプー剤はとても大切になってきますしトリートメントをした後の流し不足もよくありません💡

カラーやパーマをする時にお店でのトリートメントメニューがありますがこれはただ仕上がりをサラサラにする目的だけではないんです！

ダメージのある髪の毛は髪の中の蛋白質が壊れている状態なのでここにカラー、パーマ、縮毛矯正などをすると色持ちが悪かったりパーマがかからないという事になってしまいます😓

そこでお店のトリートメントでは傷んでしまった髪の蛋白質のかわりにトリートメントを髪の内部に入れる事でダメージを抑えたり、手触りの悪化を防ぐ効果もあるんです❗️

カラー、パーマ等する時のお店でのトリートメントも大切ですし普段の家でのケアが長期的にとっても大切になってくるので自分にあったシャンプーやトリートメントを使う、アウトバストリートメントを使う事も忘れずに綺麗な髪を作りましょう😊